Beim „Walken“ im Wasser werden Nordic Aqua HandlesTM, das sind strömungsdynamisch geformte
Trichter, eingesetzt. Damit hat man gegenüber dem Gehen an Land eine Vielzahl mehr an Arm- und
Gangtechniken bis hin zum Nordic Aqua JoggingTM.
Mögliche Effekte für den Körper:

  • geschmeidige, harmonische Bewegungen
  •  Muskulatur anregende Bewegungen zu mehr und intensiveren Aktivitäten
  •  optimiertes Training der Nordic Walking-Technik für Arme, Hände und Beine
  •  Stabilisationstraining nach Hand- und Schulterverletzung
  •  optimales Stabilisations- und Koordinationstraining der gesamten Rumpfmuskulatur
  •  Kräftigung der Armmuskulatur durch simulierenden Stockeinsatz
  •  sanfte Mobilisation von Muskelverspannungen der Hals-, Brustwirbelsäule und des Schultergürtels
  • Schonung der Wirbelsäule, Hüft- und Kniegelenke durch den Wasserauftrieb
  •  Ausdauerverbesserung, besonders im Herz-Kreislauf-Bereich

Preise:

Leistungen:
Präventionskurs:
Aquafitnesstraining – Nordic Aqua Walking

  • Kurspaket mit 10 Einheiten á 45 Minuten
  • je Einheit 2,5 Stunden Gesamtaufenthalt Terra Vitalis basic und Erholungsbad

Name der Kursleitung und Kurs-ID bei der ZPP:

  • Harald Tröger – Kurs-ID: 20130723-329830 und Kurs-ID: 20130222-316961

Preis für zertifizierte Kurse:

  • Kursgebühr: 95 Euro pro Person

Preis für sonstige Leistungen, z. B. Übernachtung, Verpflegung, weitere therapeutische
und/oder touristische Leistungen


Informationen über Unterkünfte in Bad Gögging:
Kur- und Tourist-Information, Telefon: 09445 95750


Gesamtpreis (Kurse und sonstige Leistungen):

  • je nach Unterkunft


Adresse des Anbieters:
Limes-Therme
Am Brunnenforum 1
93333 Bad Gögging
Telefon: 09445 20090
E-Mail: info@limes-therme.de
Internet: www.limes-therme.de

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